睡前喝水防止脑血栓

作者：佚名 ws10000.com 时间: 2008年08月15日 >>收藏：收藏到QQ书签

脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。 　　脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。 　　所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。 　　当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。（来源：健康863） 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/JK/JK/237059772.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：如何喝酒比较健康 下一篇：十三种征兆预示肝脏疾病