保护好你的“四张弓”

作者：佚名 www.ws10000.com 时间: 2007年10月22日

第一张弓：颈曲（颈椎） 　　正常的颈椎生理曲度以寰椎的上缘线与胸1的下缘线的夹角63度（或在半径17厘米的弧内）左右为宜，这样的角度给头颅最合理的支撑，近似以上臂直立时手掌托起一个圆球，最为省力舒适。现代人对颈椎的破坏最为严重，很多人的颈椎曲度僵直甚或反张，这样的曲度，近似以上臂斜立手抓圆球，非常费力，很难持久。这就是有的人24小时上网也不觉疲惫，而有的人伏案一小会儿就颈肩疼痛﹑酸困的原因。 下一页 本文共 3 页,第  [1]  [2]  [3]  页 第1页第2页 　　你我的脊柱从侧面看都有四个弯曲，即向前突的颈曲和腰曲，向后突的胸曲和骶曲,四个弯曲恰似四张弯弓。这些弯曲是人类所独有，由直立行走进化而来，与直立姿势相适应。这四个生理弯曲使我们的脊柱成为一个刚柔相济﹑柔韧有余的大弹簧，可化解来自各个方向的外力，尤其是震荡对脊髓﹑大脑的损害，又是头﹑内脏等器官的支柱。正常的四个弯曲，使男子孔武有力，女子婀娜多姿，亭亭玉立！然而，四个弯曲并非与生俱来，而是后天练就，并需一生的悉心爱护。 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/JK/JT/90729613328095.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：考生当心“胃肠感冒” 下一篇：保健品难保病人营养！