儿童喝果汁太多既坏牙又伤肠胃

作者：佚名 www.ws10000.com 时间: 2007年10月22日

美国儿科学会一个有关儿童营养的委员会最近指出，不少父母以为让孩子多喝果汁可以吸收更多的维生素和矿物质，其实这样做不但对孩子的健康无甚益处，而且有损孩子的身体健康。专家指出，儿童喝太多果汁或含果汁的饮料会腐蚀牙齿、引起腹泻和胃痛，对喝牛奶或配方奶粉的婴幼儿而言，更会导致营养不良。果汁能提供的蛋白质、纤维素、脂肪、维生素和矿物质的含量很有限，而且对6个月以下的婴儿，果汁几乎没什么营养价值。此外，儿童肥胖也与喝果汁太多有关。该委员会建议，对7岁以上儿童，喝果汁的推荐剂量为每天220-330克，而1-6岁儿童的推荐剂量为每天110-170克。另外，不少果汁标明添加了钙，但这不能代替喝牛奶。 　　 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/JK/QZ/54898.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：婴儿不抽血可测黄疸 下一篇：婴儿便秘的护理方法