预防保健

人支持 顶一下 每日吃六克盐才能维护健康 人不能不吃盐，因为盐是生命之源，是人体维持生命不可或缺的必备品。俗话说开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，显示盐也是人类日常生活的必备品，在料理调味的时候扮演了十分重要的角色，少了它食物的美味就减了一大半。 　　从医学的角度来说，盐在人体内有四大功能：调节体内水分的平衡与渗透压；维持酸硷值的平衡；传达肌肉、神经的刺激感；形成胃酸，帮助消化。因此，人与盐的关係非常密切，盐在人类的生活中扮演 TAGS:每日 吃六克盐 才能 维护 健康 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-09-04 10:02:42 作者：佚名 人支持 顶一下 对付秋燥最佳保健美食 增加水和流食的摄入，提倡采用“五一二”的方法：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二”的意思是上下午各喝两杯茶。 　　饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食， TAGS:对付 秋燥 最佳 保健 美食 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-09-03 10:17:11 作者：佚名 人支持 顶一下 这些水果既减肥又美白 最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。 　　茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白效果，最新研究发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。对黑素细胞的抑制作用最有效的是油菜和芹菜，其次为甜瓜。特别是油菜的甲醇提取效果尤佳。 　　最新的研究结果表明，从新鲜水果中直接报取的天然抗氧化剂，要 TAGS:这些 水果 既减肥 又美白 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-29 11:15:01 作者：佚名 人支持 顶一下 秋来早设防 秋乏不缠身 民间有俗话说“春困秋乏夏打盹”的说法，也就是说在不同的季节，人体会发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。秋季天高气爽，应是人们感觉最舒服的季节，为什么还会乏呢？ 　　从生理上讲，在炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，神经的紧张活动增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗的能量得不到及时有效的补偿 TAGS:秋来 早设 防秋乏 不缠身 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-28 10:13:26 作者：佚名 人支持 顶一下 长期精神紧张易得口腔溃疡 近年来口腔黏膜病发病率日益上升，正成为牙周疾病之后的第二大口腔疾病。 　　口腔黏膜病是发生在口腔黏膜和软组织上的各种疾病的总称，主要包括复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣、口腔白斑等。其中复 ...                口腔问题是我们每个人都要遇到的问题，下面看看专家的看法吧，并谢谢您对乌苏在线的长期支持哦        近年来口腔黏膜病发病率日益上升，正成为牙周疾病之后的第二大 TAGS:长期 精神 紧张 易得 口腔 溃疡 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-26 10:16:14 作者：佚名 人支持 顶一下 怀孕期间的做爱姿势[图解] 　　新近的研究表明，孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。 　　 　　 　　怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感；感到乳房易于受伤；感到自己肥胖而不可爱；感到缺乏欲望。事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲 TAGS:怀孕 期间 做爱 姿势 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-22 22:15:18 作者：佚名 人支持 顶一下 90%的人都误解的生活习惯 很多人都会认为自己一向的生活习惯非常好，自己的生活方式也是最正确的，下面为你介绍你不知道的一些生活中正确的护理方法和步骤，坚持到底，你一定能养成良好又健康的生活习惯，对健康必定很有帮助。 　　餐后十分钟是清洁牙齿的黄金时间 　　很多人都有样的疑问，自己明明是早晚都刷牙，为什么仍患龋齿病?专家解释说，这种情况的出现多半是因为人们没有在吃完食物后立即清洁牙齿。一般来说，人们在吃完食物以后， TAGS:90% 误解 生活 习惯 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-19 11:11:44 作者：佚名 人支持 顶一下 夏日酸碱平衡 女人最健康 话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道， 哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康IQ。 　　体质PH值 　　7.35—7.45（弱碱环境） 　　很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质 TAGS:夏日 酸碱平衡 女人 最健康 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-18 09:58:40 作者：佚名 人支持 顶一下 各国体操美女妆容谁最时尚 竞争异常激烈的女子体操团体决赛终于尘埃落定，中国女子体操队赢得了第一枚奥运会团体金牌，真是为她们的出色表现而高兴，祝贺她们！但除了中国队，其他国家代表队的体操MM们也都表现得很好很精彩，动作流畅肢体舒展，让小编看得都忘了吃午饭。比赛结束了，裁判们已经给体操美女们判定了比赛动作得分，其实除了动作完成得又好又坏，她们的打扮也是各有千秋呢！现在小编就来给她们判定一个发型妆容得分吧！ 　　美国队：★★★ TAGS:各国 体操 美女 妆容 谁最 时尚 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-18 09:57:08 作者：佚名 人支持 顶一下 奥运熬夜看比赛的健康贴士 熬夜伤身，按时作息才能保持身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了日夜劳顿，因此，想要熬夜看奥运会的您，千万记住：  1：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。  2：开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。  3：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人， TAGS:熬夜 看比赛的 健康 贴士 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-14 10:05:27 作者：佚名 人支持 顶一下 “火热”奥运赛场 小心预防中暑      亲临奥运赛场观看比赛是件再也惬意不过的事情，但是奥运会正值高温天气，观看户外比赛的观众及其容易中暑，加上激烈比赛带来的心理冲击，血脉喷张的观众更容易倒在艳阳之下。然而不用担心，小编教你如何在赛场上尽情挥洒激情的同时也将健康紧紧留在身边! 　　★中暑的定义 　　从医学理论上来看，中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除 TAGS:火热 奥运 赛场 小心 预防 中暑 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-12 11:01:23 作者：佚名 人支持 顶一下 直击奥运“伤情” 关注运动伤害      伤病历来都是运动员所要面对的头号难题。拥有巨大能力的天才，常常因为伤病而难以达到梦寐以求的最高峰，肩负重大责任的英雄往往不是在竞技场折戟，而是被自身的伤病打败，给人留下无尽的伤感和遗憾。   2008年，也有一些光芒四射的巨星因为伤病无缘北京奥运会，瑞典三级跳名将奥尔松、美国田径名将阿兰·约翰逊、美国“体操王子”保罗·哈姆、俄罗斯 TAGS:直击 奥运 伤情 关注 运动 伤害 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-12 10:59:12 作者：佚名 人支持 顶一下 直击奥运“伤情” 关注运动伤害   伤病历来都是运动员所要面对的头号难题。拥有巨大能力的天才，常常因为伤病而难以达到梦寐以求的最高峰，肩负重大责任的英雄往往不是在竞技场折戟，而是被自身的伤病打败，给人留下无尽的伤感和遗憾。   2008年，也有一些光芒四射的巨星因为伤病无缘北京奥运会，瑞典三级跳名将奥尔松、美国田径名将阿兰·约翰逊、美国“体操王子”保罗·哈姆、俄罗斯网坛美 TAGS:直击 奥运 伤情 关注 运动 伤害 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-08-12 09:45:27 作者：佚名 人支持 顶一下 冬季美容 冬季美容 TAGS:冬季 美容 评论：0条 阅读：8人次 更新时间：2007-12-17 13:12:44 作者：未知 人支持 顶一下 健康美白的十二个方法 健康美白的十二个方法 TAGS:健康 美白 方法 评论：0条 阅读：11人次 更新时间：2007-12-16 01:04:51 作者：佚名 人支持 顶一下 怀孕前有没有什么预兆怎么办 怀孕前有没有什么预兆呢 TAGS:怀孕 预兆 评论：0条 阅读：728人次 更新时间：2007-11-28 11:50:09 作者：未知 人支持 顶一下 新婚宜采用的避孕方法 TAGS:如何避孕 评论：0条 阅读：21人次 更新时间：2007-11-27 12:12:19 作者：佚名 人支持 顶一下 如何避孕（如何防止怀孕） TAGS:如何避孕 评论：0条 阅读：74人次 更新时间：2007-11-27 12:11:44 作者：佚名 人支持 顶一下 同居必看如何有效防止避免怀孕避孕方法 如何有效避孕 TAGS:如何 有效避孕 评论：0条 阅读：815人次 更新时间：2007-11-27 12:06:52 作者：未知 人支持 顶一下 怀孕前的征兆 TAGS:怀孕前的征兆 评论：0条 阅读：1370人次 更新时间：2007-11-27 12:01:53 作者：未知 人支持 顶一下 黄金对皮肤的作用 TAGS:黄金 皮肤 作用 评论：0条 阅读：31人次 更新时间：2007-11-27 10:13:50 作者：未知 人支持 顶一下 女人变美丽的十大秘籍 TAGS:女人 美丽 十大 秘籍 评论：0条 阅读：8人次 更新时间：2007-11-27 10:11:09 作者：佚名 人支持 顶一下 当安全套发生意外 当安全套发生意外 TAGS:安全套 发生 意外 评论：0条 阅读：6人次 更新时间：2007-11-20 10:01:04 作者：未知 第1页 共17页 9 7 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 8 : 转到：