吃零食需讲究方法

作者：佚名 www.ws10000.com 时间: 2007年10月21日

从小养成健康的饮食观念 　　孩子如果已经吃惯如糖果、饼干、巧克力、冰淇淋、薯片等重口味的零食，即使爸妈有心以清淡的营养点心代替，孩子也会抗拒。对学前儿童而言，爸妈仍是主要的食物供应者，要给孩子养成良好的吃零食习惯，就别错过此时。吃东西的口味是会习惯的。爸妈要让孩子从小就少吃口味重的食物，否则等孩子长大一点才来禁止，孩子也会自己拿着零用钱去买来吃，那时候就更难管制了。 　　最后有一点要提醒爸妈。别常以零食当作奖励孩子的工具，虽然那的确很有效。美国一项研究指出，如果父母喜欢用甜点奖励孩子，孩子的甜食消耗量比父母不鼓励吃甜食的孩子多了三倍。吃点心不见得不好，但爸妈在执行上也必须遵守原则，可别动不动就用零食来让孩子听话，否则就失去了原本限制的效果了. 最新评论 删除 Guest  post at 2007-8-23 18:24:54 评 5 分 查看全部评论……(共1条) 上一页 本文共 2 页,第  [1]  [2]  页 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/JY/YE/474440.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：为子女选择插班注意有三点 下一篇：当心你身边的那双小耳朵