南瓜的Ｎ种做法合集

作者：佚名 www.ws10000.com 时间: 2007年11月12日

南瓜浇汁肉末 　　材料（4人份）： 　　南瓜200克，猪肉肉馅100克，姜（切成末）１勺，红辣椒1/2根，酒、酱油各1勺，白糖1/2大勺，豆酱1小勺，水1/2杯，色拉油1/2大勺，干淀粉 1小勺。 热量：130千卡。 　　做法： 　　1、做肉末。在锅里放入色拉油，炒姜末，香味飘出后再加入肉末、红辣椒。肉炒成一粒粒散开后，加入酒、酱油、白糖、豆酱和水 。沸腾后，撇去泡沫，再煮3-4分钟。根据口味轻重，可适量挑出辣椒。淀粉中加入水，加入锅中勾芡。 　　２、南瓜放入微波炉中稍微加热后，并排摆放在盘子上，浇上肉末。 　　美食笔记：浇上用辣椒炒过的肉末，更添美味。如果再加入一些炖菜，便可成为主菜。 　　 上一页      下一页 本文共 7 页,第  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  页 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/MR/951817.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：韭菜鸡蛋肉馅馄饨的做法 下一篇：咖喱野兔的做法