南瓜的Ｎ种做法合集

作者：佚名 www.ws10000.com 时间: 2007年11月12日

南瓜奶油浓汤 　　材料（4人份）： 　　南瓜200-250克，葱1/2棵，固态汤料（鸡味） 1个，面包1片，牛奶1杯，奶油（室温）2大勺，小麦粉3大勺，面包粒、盐、胡椒适量。 　　热量：190千卡。 　　做法：　 　　1、 将葱切成末，把1大勺奶油放入锅中溶化。然后放入4杯水、固体汤料，盖上锅盖用文火煮15分钟。 　　2、 在碗里放入小麦粉及剩余的奶油，充分搅拌。 　　3、 步骤1的锅里放入南瓜，煮5分钟后捞出，放入搅拌机中（也可放入过滤器中）过滤出汁。然后再将南瓜汁倒入锅中，加入牛奶再次用文火加热。 　　４、步骤2的碗中，放入1汤匙步骤3中的汤。充分搅拌，撇出沫。最后加入盐和胡椒，盛到盘子里，撒上面包粒。 　　美食笔记：南瓜去皮后会呈现金黄色，如果想要更甜，请增加南瓜的量。 　　　　 上一页      下一页 本文共 7 页,第  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  页 人支持 顶一下 查看 详论 回首页 【当前文章】URL：/Html/SSH/MR/951817.html 【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 上一篇：韭菜鸡蛋肉馅馄饨的做法 下一篇：咖喱野兔的做法